الأربعاء, 11 شوّال 1446 هجريا, 9 أبريل 2025 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الأربعاء, 11 شوّال 1446هـ

الفجر
04:46 ص
الشروق
06:06 ص
الظهر
12:23 م
العصر
03:52 م
المغرب
06:41 م
العشاء
08:11 م

الموجز الأخبار ي »»

أمانة الرياض تُنجز تطوير البنية التحتية في 24 مخططًا سكنيًا بمساحة تفوق 11 مليون متر مربع

“الفرع الافتراضي” يقلّص مراجعي مكاتب العمل 93% ويُحدث نقلة رقمية في خدمات وزارة الموارد البشرية

شاهد.. هطول أمطار غزيرة على حائل يُشكّل شلالات طبيعية ويجذب الأنظار

مركز عبور يحتفي باليوم العالمي للتوحد بزيارة إنسانية لمستشفى النعيرية لتعزيز الدمج والدعم النفسي

“صم بصحة” تختتم رمضان بـ40 مليار خطوة و3.7 ملايين فحص مخبري لتعزيز الممارسات الصحية

مدينة الملك عبدالله الطبية تطلق “نحافظ ونحقق” لتعزيز الوعي الوقائي وصحة القلب

مؤشر ستانفورد للذكاء الاصطناعي 2025 يضع المملكة ضمن الدول الرائدة بالعالم في الذكاء الاصطناعي

مساعد رئيس مجلس الشورى تلتقي رئيسة لجنة الشؤون الخارجية بمجلس الشيوخ الإيطالي لتعزيز التعاون البرلماني

أمير حائل يستعرض مشروع “بيت الحرفيين” ويشيد بجهود هيئة التراث في دعم الهوية الوطنية

الديوان الملكي يعلن وفاة الأمير عبدالله بن مساعد آل عبدالرحمن آل سعود

جمعية كيان تعقد جمعيتها العمومية التاسعة وتنتخب مجلس إدارة جديد للدورة الثالثة

أمير تبوك يستقبل المشرف على جامعة فهد بن سلطان وأمين المنطقة مهنئين بعيد الفطر

أمانة الرياض تُنجز تطوير البنية التحتية في 24 مخططًا سكنيًا بمساحة تفوق 11 مليون متر مربع

“الفرع الافتراضي” يقلّص مراجعي مكاتب العمل 93% ويُحدث نقلة رقمية في خدمات وزارة الموارد البشرية

شاهد.. هطول أمطار غزيرة على حائل يُشكّل شلالات طبيعية ويجذب الأنظار

مركز عبور يحتفي باليوم العالمي للتوحد بزيارة إنسانية لمستشفى النعيرية لتعزيز الدمج والدعم النفسي

“صم بصحة” تختتم رمضان بـ40 مليار خطوة و3.7 ملايين فحص مخبري لتعزيز الممارسات الصحية

مدينة الملك عبدالله الطبية تطلق “نحافظ ونحقق” لتعزيز الوعي الوقائي وصحة القلب

مؤشر ستانفورد للذكاء الاصطناعي 2025 يضع المملكة ضمن الدول الرائدة بالعالم في الذكاء الاصطناعي

مساعد رئيس مجلس الشورى تلتقي رئيسة لجنة الشؤون الخارجية بمجلس الشيوخ الإيطالي لتعزيز التعاون البرلماني

أمير حائل يستعرض مشروع “بيت الحرفيين” ويشيد بجهود هيئة التراث في دعم الهوية الوطنية

الديوان الملكي يعلن وفاة الأمير عبدالله بن مساعد آل عبدالرحمن آل سعود

جمعية كيان تعقد جمعيتها العمومية التاسعة وتنتخب مجلس إدارة جديد للدورة الثالثة

أمير تبوك يستقبل المشرف على جامعة فهد بن سلطان وأمين المنطقة مهنئين بعيد الفطر

المشاهدات : 15768
1 تعليق

حملة للفرح والترفيه خصوصاً للنساء

حملة للفرح والترفيه خصوصاً للنساء
https://www.alshaamal.com/?p=270537

دعوة عامة للنساء للفرفشة: أهمية وأفكار لصنع أوقات ممتعة ؛ تعتبر الفرفشة من الأنشطة الاجتماعية الضرورية التي تعزز الروابط بين النساء وتسمح لهن بتبادل الأفكار والخبرات،إنها ليست فقط وسيلة للترويح عن النفس، بل تلعب أيضًا دورًا حيويًا في تعزيز الصحة النفسية والجسدية.

ومع تزايد الضغوط اليومية، بات من المهم إيجاد مساحات للراحة والمرح. لذا، ندعو جميع النساء للانضمام إلى هذه الأوقات الممتعة، فالفرفشة ليست مجرد وقت للجلوس، بل هي قوة حقيقية لتقوية العلاقات والرفاهية.

أهمية الفرفشة للنساء في المجتمع:
تشكل الفرفشة جزءًا مهمًا من حياة النساء، حيث توفر منصة لتبادل الأفكار والدعم النفسي. من خلال التفاعل الاجتماعي، يمكن للنساء التعبير عن مشاعرهن وتلقي الدعم من الأخريات. هذا التبادل يعزز الثقة بالنفس ويعد فرصة لوضع القضايا التي تهم النساء على الطاولة. كما تعزز الفرفشة روابط الصداقة، مما يضيف بعدًا اجتماعيًا
هامًا إلى الحياة اليومية.

فوائد اجتماعية وصحية للفرفشة:
تُظهر الدراسات أن الفرفشة لها فوائد عديدة، بما في ذلك تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية. تساهم هذه اللحظات الممتعة في تعزيز صحة القلب وتخفيف أعراض الاكتئاب والقلق. بالإضافة إلى ذلك، يتواجد شعور قوي بالتضامن والمشاركة بين النساء خلال جلسات الفرفشة، مما يحسن من جودة الحياة. الفرفشة تعتبر أيضًا فرصة لبناء مجتمع متماسك حيث يشعر الجميع بأنهم جزء من شيء أكبر.

طرق بسيطة لتنظيم الفرفشة:
لا تتطلب الفرفشة تنظيمًا معقدًا، ويمكن القيام بها بشكل بسيط. من الممكن تحديد وقت معين كل أسبوع أو شهر للاجتماع، واختيار مكان مريح مثل المنزل أو الحدائق العامة. كما يمكن تخصيص بعض الأنشطة مثل ألعاب الطاولة أو الحرف اليدوية لجعل الوقت أكثر متعة. الأهم هو خلق بيئة مريحة ومشجعة حيث يشعر الجميع بالترحيب والانفتاح.

أفكار متنوعة لجعل الفرفشة ممتعة:
يمكن إدخال أفكار جديدة لجعل الفرفشة أكثر حيوية. على سبيل المثال، يمكن تنظيم مسابقات صغيرة، مثل منافسات الطهي أو الفنون. كما يمكن تبادل الكتب أو الأفلام المفضلة كنقطة انطلاق للنقاشات. يُفضل أيضًا أن يستخدم الجميع وسائل التواصل الاجتماعي للتواصل المستمر والتخطيط للاجتماعات. الأفكار الإبداعية تعكس الشخصية الفريدة لكل امرأة وتبني ذكريات لا تُنسى.
تشجيع النساء على مشاركة تجاربهن
من الضروري تشجيع النساء على مشاركة تجاربهن الشخصية. كل امرأة تحمل معها قصص وتحديات وتجارب فريدة. من خلال مشاركة هذه القصص، يمكن أن يجد الجميع الدعم والتشجيع اللازم. يُمكن أيضًا تنسيق الفرفشة حول مواضيع محددة لتبادل الخبرات والفوائد. هذا الفعل ليس فقط ممتعًا، ولكنه يُعزز التعلم والنمو الشخصي.

دور الفرفشة في تعزيز العلاقات النسائية:
يُعتبر تعزيز العلاقات النسائية أمرًا ضروريًا في المجتمع. من خلال الفرفشة، يُمكن للنساء بناء شبكة قوية من الدعم تؤهلهم لمواجهة التحديات بشكل جماعي. الفرفشة ليست مجرد وسائل للترفيه، بل تُعتبر أدوات لتقوية الروابط والعلاقات. هذه الروابط تعزز القوة الاجتماعية والقدرة على مواجهة ضغوط الحياة معًا. لذا، مهما كانت مشاغلك، خصصي وقتًا للفرفشة، وآثاره الإيجابية ستظهر في حياتك.

التعليقات (١) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

  1. ١
    زائر

    مقال رائع ما شاء الله تبارك الله.