الخميس, 12 جمادى الأول 1446 هجريا, 14 نوفمبر 2024 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الخميس, 12 جمادى الأول 1446هـ

الفجر
05:16 ص
الشروق
06:37 ص
الظهر
12:06 م
العصر
03:13 م
المغرب
05:35 م
العشاء
07:05 م

الموجز الأخبار ي »»

“تعليم الطائف ” يحتفي باليوم العالمي للطفل

“وقاء” يقف ميدانيًا على جاهزية الخدمات المقدمة للمستفيدين بمنطقة مكة المكرمة

أمانة جدة تزيل 34 مظلة مخالفة ضمن حملة ميدانية لتصحيح المشهد الحضري”

السديس: الملتقى العلمي الأول يعكس اهتمام القيادة بجهود علماء الحرمين وتسليط الضوء على فكره المعتدل

“أبرزت روح المحبة والتلاحم بين أبناء الوطن”.. اللواء ركن “شالح بن سمرة الرشيدي” يقوم بزيارة خاصة لـ”راعي قرية الصقرة “راشد بن قصان في ديوانه بـ”أبانات”

ملتقى المسؤولية المجتمعية الثاني يناقش 5 محاور عن الإعلام واقع ومسؤولية

الأشعة والتصوير الطبي بكلية الطب والمدينة الجامعية بجامعة الملك سعود يحتفلون باليوم العالمي للأشعة

الأسر الحاضنة يتحدثون عن تجاربهم في الاحتضان بدموع الفرح وكلمات الشكر

الأحساء تستضيف الجولة الختامية من بطولة السعودية تويوتا لمنافسات الاوتوكروس وكسر الزمن

الوداد تتوج بذهبية وبرونزية في جوائز تجربة العميل السعودية لعام 2024م

محافظ “منشآت” يُعبّر عن اعتزازه بإشادة مجلس الوزراء لما حققه ملتقى بيبان24 من نجاح

خالد المطيري ويعقوب العتيبي يحصلان على بطاقة التأهل في الحلقة الرابعة من شاعر الراية

محليات

بالفيديو .. “طبيب” يوضح فوائد الصيام المتقطع .. و 3 فئات ممنوعة منه

بالفيديو .. “طبيب” يوضح فوائد الصيام المتقطع .. و 3 فئات ممنوعة منه
https://www.alshaamal.com/?p=276630
تم النشر في: 13 نوفمبر، 2024 5:15 م                                    
3942
0
aan-morshd
صحيفة الشمال - الرياض
aan-morshd

كشف المهتم بالصيام المتقطع ومعالجة السمنة، الدكتور رضا بخش، عن فوائد الصيام المتقطع، والفئات الممنوعة منه.

وقال خلال حديثه ببرنامج “يا هلا”: “الصيام المتقطع آمن جدا، لأنه مسموح فيه بتناول الماء أو السوائل الخالية من السكريات، وهو علاجي لأنه يعالج الأمراض”.

وأضاف أن الفئات غير المسموح لها بالصيام المتقطع هم الأصغر من 18 سنة، لأنهم يكونوا في فترة نمو، إضافة إلى الحوامل والمرضعات”.

وتابع أن الصيام المتقطع يعالج السمنة والسكر والضغط، بعد نزول الوزن، ويحسن مرضى القلب، وارتفاع دهون الدم، وتكيس المبايض، ويقلل من معدلات الالتهاب في الجسم”.

وأكمل: “أقل البروتوكولات العلاجية هي 16 ساعة من صيام الماء، و8 ساعات من الطعام، والنظام الأفضل يكون 20 ساعة صيام، و4 ساعات من الطعام”.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>