الخميس, 19 جمادى الأول 1446 هجريا, 21 نوفمبر 2024 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الخميس, 19 جمادى الأول 1446هـ

الفجر
05:20 ص
الشروق
06:42 ص
الظهر
12:08 م
العصر
03:12 م
المغرب
05:33 م
العشاء
07:03 م

الموجز الأخبار ي »»

الفيصل : يترأس اجتماع الجمعية العمومية لاتحاد اللجان الأولمبية العربية

“سعي تعلن إطلاق النسخة الثانية من ملتقى مهنتي في ديسمبر المقبل”

فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بحائل يفعّل مبادرة “الموظف الصغير” احتفالاً بيوم الطفل العالمي

انطلاق معرض حرس الحدود التوعوي “وطن بلا مخالف” في منطقة الحدود الشمالية

شهد المعرض اقبالاً واسعاً.. جمعية «اتزان» تفعل يوم الطفل العالمي بجازان

حرس الحدود يشارك ضمن معرض وزارة الداخلية احتفاءً باليوم العالمي للطفل في واجهة روشن بالرياض

النيابة العامة تدشن غرفة استنطاق الأطفال

الهلال الأحمر بالجوف يحتفي باليوم العالمي للطفل بأنشطة توعوية مميزة

مدير عام فرع وزارة الصحة بجازان يستقبل مدير مستشفى القوات المسلحة بالمنطقة

مجموعة stc تدعم المبادرات الشبابية “بمنتدى مسك العالمي 2024”

مدير عام فرع وزارة الصحة بجازان يستقبل مدير مستشفى القوات المسلحة بالمنطقة

((الأسرة المباركة))

محليات

بالفيديو .. “طبيب” يوضح فوائد الصيام المتقطع .. و 3 فئات ممنوعة منه

بالفيديو .. “طبيب” يوضح فوائد الصيام المتقطع .. و 3 فئات ممنوعة منه
https://www.alshaamal.com/?p=276630
تم النشر في: 13 نوفمبر، 2024 5:15 م                                    
6351
0
aan-morshd
صحيفة الشمال - الرياض
aan-morshd

كشف المهتم بالصيام المتقطع ومعالجة السمنة، الدكتور رضا بخش، عن فوائد الصيام المتقطع، والفئات الممنوعة منه.

وقال خلال حديثه ببرنامج “يا هلا”: “الصيام المتقطع آمن جدا، لأنه مسموح فيه بتناول الماء أو السوائل الخالية من السكريات، وهو علاجي لأنه يعالج الأمراض”.

وأضاف أن الفئات غير المسموح لها بالصيام المتقطع هم الأصغر من 18 سنة، لأنهم يكونوا في فترة نمو، إضافة إلى الحوامل والمرضعات”.

وتابع أن الصيام المتقطع يعالج السمنة والسكر والضغط، بعد نزول الوزن، ويحسن مرضى القلب، وارتفاع دهون الدم، وتكيس المبايض، ويقلل من معدلات الالتهاب في الجسم”.

وأكمل: “أقل البروتوكولات العلاجية هي 16 ساعة من صيام الماء، و8 ساعات من الطعام، والنظام الأفضل يكون 20 ساعة صيام، و4 ساعات من الطعام”.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>