الخميس, 12 جمادى الأول 1446 هجريا, 14 نوفمبر 2024 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الخميس, 12 جمادى الأول 1446هـ

الفجر
05:16 ص
الشروق
06:37 ص
الظهر
12:06 م
العصر
03:13 م
المغرب
05:35 م
العشاء
07:05 م

الموجز الأخبار ي »»

غرفة الأحساء تُنظّم لقاء توظيف عرض (102) فرصة عمل جديدة

سباق البحر الأحمر الكلاسيكي يعرض مهارات الإبحار والتراث السعودي العريق

سمو محافظ الأحساء يدشّن حديقة الكوثر بالعمران

وزارة الداخلية تعلن كشف وضبط شبكة إجرامية لتهريب المخدرات إلى المملكة

وزير الشؤون الإسلامية يدشن فعاليات الأسبوع العالمي للجودة ويطلق جائزة الجودة لمنسوبي الشؤون الإسلامية

أمانة منطقة الرياض تحصد 6 جوائز في مؤتمر جائزة تجربة العميل 2025

توقيع مذكرة تعاون بين الجمعية السمعية وجمعية توعية الصحية الرقمية للتوعية الصحية لذوي الإعاقة السمعية.

أمانة الطائف تدعو المستثمرين لإقامة مركز تسوق يخدم زوار حديقة السد

إقامة ورشة تدريبية ضمن مبادرة “سوق عمل واعٍ” بعنوان “الجوانب القانونية في الموارد البشرية”

أمير تبوك يطمئن على صحة الشيخ الضيوفي

في يوم “داء الحلو” .. شاولي : الجلد يتأثر بمرض السكري وهذه أبرز النصائح للجميع

تتويج “إنسان ” بـ 5 جوائز في منتدى تجربة العميل وتتأهل للعالمية

محليات

بالفيديو .. “طبيب” يوضح فوائد الصيام المتقطع .. و 3 فئات ممنوعة منه

بالفيديو .. “طبيب” يوضح فوائد الصيام المتقطع .. و 3 فئات ممنوعة منه
https://www.alshaamal.com/?p=276630
تم النشر في: 13 نوفمبر، 2024 5:15 م                                    
4015
0
aan-morshd
صحيفة الشمال - الرياض
aan-morshd

كشف المهتم بالصيام المتقطع ومعالجة السمنة، الدكتور رضا بخش، عن فوائد الصيام المتقطع، والفئات الممنوعة منه.

وقال خلال حديثه ببرنامج “يا هلا”: “الصيام المتقطع آمن جدا، لأنه مسموح فيه بتناول الماء أو السوائل الخالية من السكريات، وهو علاجي لأنه يعالج الأمراض”.

وأضاف أن الفئات غير المسموح لها بالصيام المتقطع هم الأصغر من 18 سنة، لأنهم يكونوا في فترة نمو، إضافة إلى الحوامل والمرضعات”.

وتابع أن الصيام المتقطع يعالج السمنة والسكر والضغط، بعد نزول الوزن، ويحسن مرضى القلب، وارتفاع دهون الدم، وتكيس المبايض، ويقلل من معدلات الالتهاب في الجسم”.

وأكمل: “أقل البروتوكولات العلاجية هي 16 ساعة من صيام الماء، و8 ساعات من الطعام، والنظام الأفضل يكون 20 ساعة صيام، و4 ساعات من الطعام”.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>