السبت, 7 شوّال 1446 هجريا, 5 أبريل 2025 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم السبت, 7 شوّال 1446هـ

الفجر
04:50 ص
الشروق
06:10 ص
الظهر
12:24 م
العصر
03:53 م
المغرب
06:40 م
العشاء
08:10 م

الموجز الأخبار ي »»

خلال أسبوع.. الحملات الأمنية المشتركة تضبط أكثر من 18 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود

تعليم الرياض يبدأ تطبيق الدوام الصيفي غدًا ويحدد مواعيد الحصص الدراسية

حرس الحدود بجازان يضبط 51.4 كيلوجرامًا من الحشيش ويؤكد أهمية الإبلاغ عن عمليات التهريب

أمطار غزيرة وبرد ورياح مثيرة للغبار على عدة مناطق.. و”الأرصاد” تحذّر من جريان السيول

ختام مميز لمهرجان الأمير عبدالعزيز بن سعد لسباقات الخيل برعاية أمير حائل.. مع تكريم الفائزين

مسرحية “بحر” تبهر جمهور الباحة في يومها الثاني وتُحيي التراث البحري على المسرح

القبض على مقيمَين في الرياض بحوزتهما 1.6 كجم من الشبو وترويجهما للمخدرات

النمر يكشف أسباب التعب المزمن ويحذر من تجاهل الأعراض المستمرة

«نور الذات المتجدد»

القبض على مروج بحوزته 30 كجم من الحشيش في عسير وإحالته للنيابة العامة

مجمع الملك سلمان ينفذ برنامجًا لتدريب معلمي العربية بالتعاون مع جامعة إنديانا

هزة أرضية شرق مدينة ⁧‫الجبيل‬⁩.. تعرف على التفاصيل وأدعية النجاة والتصرف السليم بعد الزلزال

خلال أسبوع.. الحملات الأمنية المشتركة تضبط أكثر من 18 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود

تعليم الرياض يبدأ تطبيق الدوام الصيفي غدًا ويحدد مواعيد الحصص الدراسية

حرس الحدود بجازان يضبط 51.4 كيلوجرامًا من الحشيش ويؤكد أهمية الإبلاغ عن عمليات التهريب

أمطار غزيرة وبرد ورياح مثيرة للغبار على عدة مناطق.. و”الأرصاد” تحذّر من جريان السيول

ختام مميز لمهرجان الأمير عبدالعزيز بن سعد لسباقات الخيل برعاية أمير حائل.. مع تكريم الفائزين

مسرحية “بحر” تبهر جمهور الباحة في يومها الثاني وتُحيي التراث البحري على المسرح

القبض على مقيمَين في الرياض بحوزتهما 1.6 كجم من الشبو وترويجهما للمخدرات

النمر يكشف أسباب التعب المزمن ويحذر من تجاهل الأعراض المستمرة

«نور الذات المتجدد»

القبض على مروج بحوزته 30 كجم من الحشيش في عسير وإحالته للنيابة العامة

مجمع الملك سلمان ينفذ برنامجًا لتدريب معلمي العربية بالتعاون مع جامعة إنديانا

هزة أرضية شرق مدينة ⁧‫الجبيل‬⁩.. تعرف على التفاصيل وأدعية النجاة والتصرف السليم بعد الزلزال

الأخبار الرياضية

المشي قبل الإفطار في عرعر.. عادة صحية يتبعها السكان في رمضان

المشي قبل الإفطار في عرعر.. عادة صحية يتبعها السكان في رمضان
https://www.alshaamal.com/?p=287700
تم النشر في: 9 مارس، 2025 11:36 م                                    
7811
0
aan-morshd
عبدالعزيز السلطاني- عرعر
aan-morshd

تستهوي رياضة المشي الكثير من المواطنين والمقيمين في مدينة عرعر في شهر رمضان المبارك قبل الإفطار تحديداً.
وبسبب تغير العادات اليومية المتعلقة بتناول الطعام، دفع الكثيرين إلى اتّباع أنظمة وبرامج يوميّة للمحافظة على الوزن وتحسين مستوى الصحة العامة.
ورصدت عدسة “الشمال” عدداً من المواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي في مضمار الممشى بمدينة عرعر، حيث أكدوا أنهم يمارسون المشي بشكل يومي قبل الفطور بساعة تقريباً، مشيرين إلى أن الأجواء بعرعر مناسبة لممارسة المشي وخاصة قبيل المغرب.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>