الأحد, 8 شوّال 1446 هجريا, 6 أبريل 2025 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الأحد, 8 شوّال 1446هـ

الفجر
04:50 ص
الشروق
06:10 ص
الظهر
12:24 م
العصر
03:53 م
المغرب
06:40 م
العشاء
08:10 م

الموجز الأخبار ي »»

اعلام من بيش: الرئيس رقباء محمد جبريل النعمي

أكثر من 300 متحدث عالمي في الرياض لمناقشة مستقبل القدرات البشرية تحت شعار “ما بعد الاستعداد للمستقبل”

أسرة “السبر” تحتفل بعيد الفطر المبارك وتؤكد انتماءها لهذا الوطن المعطاء

غدًا.. هيئة الفنون البصرية تطلق النسخة الأولى من “أسبوع فن الرياض” تحت شعار “على مشارف الأفق”

الابن الأكبر .. أنت مشروع أمك الكبير !!

جبال أجا وسلمى في حائل.. وجهة سياحية ساحرة لعشاق الطبيعة والمغامرات

المنتخب السعودي يستهل مشاركته في دورة الألعاب الخليجية الشاطئية بالخسارة أمام البحرين في كرة اليد

“وِرث السعوديّة” وهيئة الطرق تطلقان مبادرة لتعريف الحِرف الوطنيّة عبر لوحات على الطرق السريعة

خلال أسبوع.. الحملات الأمنية المشتركة تضبط أكثر من 18 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود

تعليم الرياض يبدأ تطبيق الدوام الصيفي غدًا ويحدد مواعيد الحصص الدراسية

حرس الحدود بجازان يضبط 51.4 كيلوجرامًا من الحشيش ويؤكد أهمية الإبلاغ عن عمليات التهريب

أمطار غزيرة وبرد ورياح مثيرة للغبار على عدة مناطق.. و”الأرصاد” تحذّر من جريان السيول

اعلام من بيش: الرئيس رقباء محمد جبريل النعمي

أكثر من 300 متحدث عالمي في الرياض لمناقشة مستقبل القدرات البشرية تحت شعار “ما بعد الاستعداد للمستقبل”

أسرة “السبر” تحتفل بعيد الفطر المبارك وتؤكد انتماءها لهذا الوطن المعطاء

غدًا.. هيئة الفنون البصرية تطلق النسخة الأولى من “أسبوع فن الرياض” تحت شعار “على مشارف الأفق”

الابن الأكبر .. أنت مشروع أمك الكبير !!

جبال أجا وسلمى في حائل.. وجهة سياحية ساحرة لعشاق الطبيعة والمغامرات

المنتخب السعودي يستهل مشاركته في دورة الألعاب الخليجية الشاطئية بالخسارة أمام البحرين في كرة اليد

“وِرث السعوديّة” وهيئة الطرق تطلقان مبادرة لتعريف الحِرف الوطنيّة عبر لوحات على الطرق السريعة

خلال أسبوع.. الحملات الأمنية المشتركة تضبط أكثر من 18 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود

تعليم الرياض يبدأ تطبيق الدوام الصيفي غدًا ويحدد مواعيد الحصص الدراسية

حرس الحدود بجازان يضبط 51.4 كيلوجرامًا من الحشيش ويؤكد أهمية الإبلاغ عن عمليات التهريب

أمطار غزيرة وبرد ورياح مثيرة للغبار على عدة مناطق.. و”الأرصاد” تحذّر من جريان السيول

عام

مختص: الكركديه أفضل مشروب رمضاني.. وهذا هو الإفطار الصحي

مختص: الكركديه أفضل مشروب رمضاني.. وهذا هو الإفطار الصحي
https://www.alshaamal.com/?p=3000
تم النشر في: 19 مايو، 2018 11:00 ص                                    
108188
0
aan-morshd
صحيفة الشمال الإلكترونية
aan-morshd

كشف أستاذ علم العقاقير الدكتور جابر القحطاني بأن مشروب الكركديه يعدّ من أفضل المشروبات خلال شهر رمضان، ناصحاً الصائمين عند الإفطار تناول القليل من التمر والماء وعصير طازج يكون محضراً في المنزل وخالياً من السكر، وبعد صلاة المغرب يتم تناول وجبة منوعة تكون غنية بالألياف والسوائل وقليلة الدهون لضمان الغذاء الصحي.

وفضّل “القحطاني” بأن يبتعد الصائم عن شرب المنبهات مثل الشاي بأنواعه والقهوة خلال السحور، وبعد منتصف الليل، مشيراً إلى أنه بالإمكان شرب البابونج أو النعناع لمساعدتها في تجنب الأرق وأيضاً المساعدة في التخلص من عسر ومشاكل الهضم.

وعدّ أستاذ علم العقاقير شراب الكركديه من أفضل المشروبات المستعملة في شهر رمضان المبارك، فهو شراب حمضي ملطف وقابض ومضاد للديدان الشريطية والأسطوانية وملين خفيف للمعدة.

وأضاف بأن وجود الأملاح المعدنية بكميات كافية في الموز والفيتامينات تؤهله لتزويد الجسم بأكثر حاجته من العناصر الحيوية، وأنه يفضل تناوله في وجبة السحور مع الزبادي كما يمكن إضافة خبز النخالة له.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>