الجمعة, 13 شوّال 1446 هجريا, 11 أبريل 2025 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الجمعة, 13 شوّال 1446هـ

الفجر
04:44 ص
الشروق
06:04 ص
الظهر
12:23 م
العصر
03:51 م
المغرب
06:42 م
العشاء
08:12 م

الموجز الأخبار ي »»

فيديو: الدكتور خالد منيف يكشف “نظرية الاستيقاظ المتجدد” لتحسين جودة الحياة النفسية

“جمعية البر تحتفل بعيد الأيتام تحت شعار “فرحة يتيم” وتوزع الهدايا على 180 يتيمًا في بيش

Mastering Stress: A Path to Well-Being

بالفيديو… الدكتور فهد الخضيري يكشف فوائد المشي على الرمل في تعزيز السعادة والصحة النفسية

مبادرة “عساكم من عوّادة” تعزز دمج ذوي الإعاقة السمعية في المجتمع بجازان”

عبدالرحمن النجمي …كوكب ضمن كوكبة النجوم

“جامعة جدة تنظّم النسخة الثانية من ملتقى الأبحاث الطبية بمشاركة أكثر من 225 طالبًا وطالبة”

أمطار رعدية وتساقط برد ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة

السفير الياباني مندهشًا: الجبيل تحوّلت من كثبان رملية إلى مدينة صناعية وسياحية واعدة

تعليم جدة يختتم ملتقى الأمن والسلامة بمشاركة 10 آلاف طالب ومجتمع تعليمي واسع

تعزيز مشاركة الأسرة في تطوير التعليم بالمملكة

مجلس الجمعيات الأهلية بالباحة يطلق “ديوانية الجمعيات” لتعزيز التعاون بين الجمعيات”

فيديو: الدكتور خالد منيف يكشف “نظرية الاستيقاظ المتجدد” لتحسين جودة الحياة النفسية

“جمعية البر تحتفل بعيد الأيتام تحت شعار “فرحة يتيم” وتوزع الهدايا على 180 يتيمًا في بيش

Mastering Stress: A Path to Well-Being

بالفيديو… الدكتور فهد الخضيري يكشف فوائد المشي على الرمل في تعزيز السعادة والصحة النفسية

مبادرة “عساكم من عوّادة” تعزز دمج ذوي الإعاقة السمعية في المجتمع بجازان”

عبدالرحمن النجمي …كوكب ضمن كوكبة النجوم

“جامعة جدة تنظّم النسخة الثانية من ملتقى الأبحاث الطبية بمشاركة أكثر من 225 طالبًا وطالبة”

أمطار رعدية وتساقط برد ورياح نشطة على عدة مناطق في المملكة

السفير الياباني مندهشًا: الجبيل تحوّلت من كثبان رملية إلى مدينة صناعية وسياحية واعدة

تعليم جدة يختتم ملتقى الأمن والسلامة بمشاركة 10 آلاف طالب ومجتمع تعليمي واسع

تعزيز مشاركة الأسرة في تطوير التعليم بالمملكة

مجلس الجمعيات الأهلية بالباحة يطلق “ديوانية الجمعيات” لتعزيز التعاون بين الجمعيات”

الأخبار الرياضية

المشي قبل الإفطار في عرعر.. عادة صحية يتبعها السكان في رمضان

المشي قبل الإفطار في عرعر.. عادة صحية يتبعها السكان في رمضان
https://www.alshaamal.com/?p=287700
تم النشر في: 9 مارس، 2025 11:36 م                                    
8103
0
aan-morshd
عبدالعزيز السلطاني- عرعر
aan-morshd

تستهوي رياضة المشي الكثير من المواطنين والمقيمين في مدينة عرعر في شهر رمضان المبارك قبل الإفطار تحديداً.
وبسبب تغير العادات اليومية المتعلقة بتناول الطعام، دفع الكثيرين إلى اتّباع أنظمة وبرامج يوميّة للمحافظة على الوزن وتحسين مستوى الصحة العامة.
ورصدت عدسة “الشمال” عدداً من المواطنين والمقيمين الذين يمارسون رياضة المشي في مضمار الممشى بمدينة عرعر، حيث أكدوا أنهم يمارسون المشي بشكل يومي قبل الفطور بساعة تقريباً، مشيرين إلى أن الأجواء بعرعر مناسبة لممارسة المشي وخاصة قبيل المغرب.

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>