بعد زيادة الوزن خلال شهر رمضان..جرب هذه الوجبات الخفيفة
متابعات - التحريربعد انتهاء شهر رمضان المبارك، عادة ما نجد أننا اكتسبنا الكثير من الوزن الزائد، نظراً للعادات الغذائية المتبعة خلال الشهر الفضيل. ونحاول بعدها تنظيم وجباتنا واعتماد أنظمة غذائية لإنقاص الوزن.وينتاب البعض الحيرة عند ...
aan-morshd