الحجيلي : قبل “النوم” أبتعد عن الإلكترونيات بنصف ساعة والأكل بـ 3 ساعات
أكد استشاري أمراض الصدرية واضطرابات النوم نائب مدير مركز طب وبحوث النوم بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة الدكتور فارس الحجيلي، أن النوم الصحي يتطلب التهيئة النفسية والجسدية الصحيحة حتى يتمكن الفرد من الدخول في مراحل ...
الاحساء