يحرق الدهون وينقص الوزن ويعالج السكري.. “الصيام المتقطع” حقيقة أم وهم؟
خلال السنوات الماضية برز إلى الواجهة نظام "الصيام المتقطع"، الذي وصفه البعض بأنه "أحد أكثر الأنظمة الغذائية فائدة"، إلا أن البعض لا يزال يشكك في مفعوله.هذا الاتجاه عزّزته نتائج دراسة أجريت أخيراً، وأظهرت أن الصيام ...
الرياض
