الخميس, 19 جمادى الأول 1446 هجريا, 21 نوفمبر 2024 ميلاديا.
مواقيت الصلاة

مواقيت الصلاه بحسب التوقيت المحلى لمدينة المدينة المنورة ليوم الخميس, 19 جمادى الأول 1446هـ

الفجر
05:20 ص
الشروق
06:42 ص
الظهر
12:08 م
العصر
03:12 م
المغرب
05:33 م
العشاء
07:03 م

الموجز الأخبار ي »»

“فضاء الكتاب الصغار” نجاح اللقاء الثقافي للأطفال في مقهى ديسكفري

جمعية «صواب» تُخرج «101» متعافياً من الإدمان بجازان

جمعية “كيان” تفعل يوم الطفل العالمي بالتعاون مع فريق “كلنا بركة “التطوعي بفعالية هادفة

سمو محافظ الأحساء يبحث مع معالي وزير التعليم خطط ومشاريع تطوير التعليم في المحافظة

الفيصل : يترأس اجتماع الجمعية العمومية لاتحاد اللجان الأولمبية العربية

“سعي تعلن إطلاق النسخة الثانية من ملتقى مهنتي في ديسمبر المقبل”

فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بحائل يفعّل مبادرة “الموظف الصغير” احتفالاً بيوم الطفل العالمي

انطلاق معرض حرس الحدود التوعوي “وطن بلا مخالف” في منطقة الحدود الشمالية

شهد المعرض اقبالاً واسعاً.. جمعية «اتزان» تفعل يوم الطفل العالمي بجازان

حرس الحدود يشارك ضمن معرض وزارة الداخلية احتفاءً باليوم العالمي للطفل في واجهة روشن بالرياض

النيابة العامة تدشن غرفة استنطاق الأطفال

الهلال الأحمر بالجوف يحتفي باليوم العالمي للطفل بأنشطة توعوية مميزة

المشاهدات : 20002
التعليقات: 0

الإيجابية

الإيجابية
https://www.alshaamal.com/?p=275295

الإيجابية في النظرة والتعامل مع المواقف السلبية في الحياة اليومية تعتبر من أهم المهارات الحياتية التي تسهم في تعزيز الصحة النفسية وتحقيق التوازن الشخصي. فالحياة لا تخلو من التحديات والمشكلات، ولكن القدرة على النظر إليها بإيجابية تجعل الإنسان أكثر قدرة على التكيف والنجاح.

الإيجابية لا تعني تجاهل الواقع أو تجاهل المشاعر السلبية، بل تعني التعامل مع المواقف بنظرة متفائلة وبحث عن الحلول بدلاً من الغرق في الشكوى. من أهم الخطوات لتحقيق هذا هو تدريب العقل على تحويل الأفكار السلبية إلى فرص للتعلم والنمو. على سبيل المثال، بدلاً من التركيز على فشل معين، يمكن للإنسان أن يسأل نفسه: “ماذا يمكنني أن أتعلم من هذا الموقف؟ وكيف أستطيع تجنب تكراره في المستقبل؟”

كما أن التعامل مع الآخرين بإيجابية، حتى في المواقف السلبية، يساعد على تخفيف التوتر وبناء علاقات صحية. فالتواصل الجيد والاستماع باهتمام، بالإضافة إلى التعاطف، يعزز من فهم المواقف وحلها بطرق بناءة.

باختصار، تبني الإيجابية في الحياة اليومية هو عملية مستمرة تتطلب وعيًا وتدريبًا. ومع مرور الوقت، يصبح الشخص قادرًا على تحويل المواقف الصعبة إلى فرص للنمو والتطوير، مما يعزز من سعادته ورفاهيته الشخصية.

تحياتي ؛
د. احمد الشمراني

التعليقات (٠) أضف تعليق

أضف تعليق

بريدك الالكترونى لن نقوم بأستخدامه.

You may use these HTML tags and attributes:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>